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Para poder alcanzar tus metas y hacer todo lo que queremos así como lo que debemos, es necesario optimizar el tiempo.
Las 24 horas diarias siempre serán las mismas, pero gestionando bien nuestra rutina podemos sacarle el mayor provecho posible. No es tanto una cuestión de velocidad, sino por sobre todo de inteligencia. ¡Estos tips te ayudarán a lograrlo!
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Lo más importante primero
Si dejamos los compromisos más importantes para lo último, es muy probable que no los terminemos y que disparemos nuestros niveles de estrés. Si hacemos eso,nuestro tiempo va a parecer mal gastado.
¿Qué hacer? Priorizar. Si esas cuestiones tan importantes las atendemos primero, ¡el día parecerá más productivo!
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Aprender a decir que NO
Para alcanzar tus metas es necesario aprender a priorizar y a decir que no. Si tienes muchas metas a la vez será imposible cumplirlas todas.
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Duerme 7 u 8 horas
Para poder cumplir sueños y metas es MUY necesario descansar. Un mejor descanso ayudará a que tengas más energías y que cada hora sea mucho más productiva.
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Dedica tu atención a la tarea que estás realizando
Si bien podemos tener muchas metas simultáneas, lo ideal sería no pensar en todas a la misma vez. Si estás trabajando en cumplir una, concéntrate y no dejes que tu mente se contamine con otros compromisos.
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No prestes atención a detalles sin importancia
No existe la perfección, podemos aspirar a hacer las cosas lo mejor posible, pero no a hacerlas perfectas. Entonces, si bien hay que poner todo de nosotros para cumplir nuestras metas, no deberíamos frustrarnos si hay detalles que no están bien.
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Limitar el tiempo en la TV, Internet u otros juegos
Es bueno distraernos con dispositivos tecnológicos, pero un tiempo libre de ellos nos hará sentir plenos y podremos utilizar esos momentos para descansar o pasar tiempo con seres queridos.
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Darse un tiempo entre tarea y tarea
No lo tomes como una pérdida de tiempo, sino como una forma de recargar energías.
Para ser efectivos, para gestionar mejor nuestro tiempo y rendir al máximo, lo ideal es darse un tiempo libre entre tarea y tarea.
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No pensar en TODO lo que tienes que hacer
Deja descansar a tu mente. Pensar en TODO solo hará que te estreses, agotes y no rindas de la mejor manera. Paso a paso, meta a meta y pensamiento a pensamiento.
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Hacer ejercicio y comer saludablemente
Una mejor vida ayudará a tener más energías y poder gestionar tu tiempo de mejor manera.
Si no te alimentas bien y no te ejercitas, puede ser que tengas más tiempo libre pero no será de la misma calidad.
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No sobrecargarse
El día tiene 24 horas, si bien podemos gestionar y optimizar el tiempo, seguirán siendo 24 horas. Si te sobrecargas, ni coordinando todas tus actividades podrás cumplirlas.
Conoce tus limitaciones, tus tiempos y organiza tu día de la mejor manera sin sobrecargarte.
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Aprovechar las esperas
La sala de espera, el recorrido del bus, y más esperas que tenemos diariamente pueden ser perfectas para avanzar en nuestras metas.
En mi caso, utilizo el tiempo de recorrido hacia el trabajo para poder ponerme a punto con el estudio, ¡y me es muy fructífero!
Alcanzar todas las metas es posible, ¡tan solo tienes que gestionar mejor tu tiempo!
